Ваш ребенок.
Ваш ребенок в настоящее время около 18 см от темени до крестца и весит около 300 грамм. Теперь, когда пищеварительная система достаточно сложная, ваш малыш может глотнуть амниотической жидкости, которая на самом деле является удивительно питательным напитком. Акт глотания подготавливает его пищеварительную систему к напряженной работе после рождения. Он может ощутить вкус благодаря вкусовым рецепторам, которые уже развиты на его языке. Нервные клетки непрерывно работают и создают связи, развивая все пять органов чувств.
21 неделя беременности
Ваше тело.
Ваша матка продолжает расти, и находится на полтора сантиметра выше пупка. Вы, наверное, чувствуете себя довольно хорошо, по крайней мере, по сравнению с турбулентным первым триместром. Тошнота ушла, походы в туалет стали реже, и вы стали более энергичными.
Что можно и что нельзя делать.
Возьмите MP3-плеер когда вы пойдете сдавать кровь (скоро вам нужно будет сдать кровь на сахар). Когда подойдет ваша очередь, наденьте наушники и наслаждайтесь музыкой, представляя, как вы отдыхаете на пляже под теплым солнцем. Успокаивающие мелодии, звуки морских волн или пение птиц помогут вам спокойнее перенести процедуру.
Здоровье.
Если вы продолжаете ощущать тошноту и во втором триместре, проконсультируйтесь со своим врачом об увеличении потребление витамина B6, это облегчит тошноту, или попросите назначить другие комплексные витамины.
Как мама маме.
Ваши яркие сны могут удивить вас. «В моем сне, я видела как сразу после душа я подошла к кроватке, чтобы еще раз посмотреть на приготовленные игрушки для моего малыша, но к своему удивлению, я обнаружила, что уже родила… маленьких котят».
Покупки.
Намереваетесь посетит свадьбу или другое мероприятие, но не хотите специально для этого приобретать одежду. Поинтересуйтесь, возможно, некоторые магазины дают платья на прокат.
Физические упражнения.
Глоток воды каждые 15 — 20 минут во время тренировок, поможет вам восстановить потерю жидкости, которую вы теряете во время потоотделения. Цвет мочи довольно точный показатель того насколько вы гидратированы. Если цвет прозрачный или бледно-желтый, то все в порядке, если он темный, то необходимо пить больше жидкости.
Взаимоотношения.
Вы в середине беременности и ваше либидо возрастает, но секс не очень удобен из-за вашего растущего живота. Постарайтесь выбрать позу, в которой вы находитесь сверху, чтобы избегать толчков в живот, или когда вы оба на боку, а ваш партнер обнимает вас сзади.
У вас не первенец?
Запишите своего первенца на специальные детские курсы, где их подготовят к тому, чтобы стать хорошим старшим братом или сестрой и поговорят о его чувствах. Такие курсы обычно длятся пару часов и могут включать в себя уроки по уходу за ребенком.
Близнецы.
Если вы будете покупать все вещи по два экземпляра, вместо того чтобы купить спаренные предметы (коляски, автокресла), то может просто не хватить места в комнате или автомобиле.