Ваш ребенок.
Осталось 13 недель до рождения, ваш ребенок в настоящее время почти 35 сантиметров от головы до пят и весит один килограмм. У него формируется жировая прослойка, при помощи нее он сможет сохранять тепло после рождения, продолжают развиваться легкие. Его иммунная система также готовится к жизни вне матки. Он сосет палец в утробе матери, что помогает укрепить свою щеку и челюсть.
27 неделя беременнсти. Кожа сморщена, под ней будет формироваться жировая прослойка.
Ваше тело.
В последнее время вы можете чувствовать тянущие ощущения, которые продолжаются до двух минут, они, как правило, не очень болезненные, но могут вызвать определенные неудобства. Это так называемые схватки Брэкстона-Хикса, некоторые женщины их путают с предродовыми схватками. Вы можете теперь представить, как ощущаются предродовые схватки (хотя они гораздо сильнее).
Что можно и что нельзя делать.
Если ваше настроение сильно меняется, и вы чувствуете себя запутанной, то в этой ситуации неплохая идея вести дневник, он поможет вам справиться с вашими чувствами и правильно оценить ситуацию и все что с вами происходит. Как известно когда человек записывает что-то, то он более объективно относится к этому. Перепады настроения происходят в связи с колебанием уровня гормонов, оно может очень быстро меняться от радости до тревоги.
Здоровье.
Недавние исследования показывают, что при окраске волос лишь незначительное количество химического красителя попадает через кожу в кровь. В любом случае если вы хотите покрасить волосы, то лучше сделать легкое тонирование или воспользоваться натуральными красителями. И не красьте волосы от корней. Если для вас это вопрос жизни и смерти, то все равно перед процедурой проконсультируйтесь с врачом.
Как мама маме.
«Если ваше настроение на работе особенно паршивое, дайте себе тайм-аут. Закройте дверь кабинета, тогда вы будете уверены, что если кто и заедет к вам, то у него что-то действительно важное».
Покупки.
Если вы чувствуете себя неудобно за столом, купите себе подставку для ног. Эти подставки продаются и в магазинах для беременных. Она поможет вам уменьшить давление на суставы и поясницу.
Физические упражнения.
Физические упражнения держат вас в тонусе во время беременности, но это может быть опасно для женщин с определенными осложнениями. Спросите совета врача об упражнениях, которые вы делаете или собираетесь делать, особенно если у вас преэклампсия (высокое давление вызванное беременностью) или вы ожидаете более одного ребенка и у вас возможны преждевременные роды или предыдущие роды у вас были преждевременными или у вас были вагинальные кровотечения.
Взаимоотношения.
Если вы впервые становитесь родителями, то у вас будут возникать разнообразные страхи. Сможете ли вы менять подгузник или искупать ребенка и т.п. Всякий раз, когда вас одолевают такие сомнения, поделитесь ими со своим партнеров, вместе вы всегда сможете избавиться от этих забот. К тому же не исключено, что ваш партнер будет находиться в приподнятом настроении и уже одним только своим видом развеет все ваши сомнения.
У вас не первенец.
Если ваши дети будут жить в одной комнате, попросите вашего первенца, устроить комнату так как ему нравится, а для новорожденного отведите угол и место обозначенное ковром. Постарайтесь убедить первенца, что комната у них общая, а не разделенная на две части.
Близнецы.
Женщины беременные близнецами, подвергаются повышенному риску преждевременных родов, и со следующей недели начинается особенно ответственное время. Попросите врача оценить риск преждевременных родов и порекомендовать профилактические меры, если это необходимо.