Если вы решили завести ребенка, по-видимому, вы делаете это потому что хотите стать родителем, и, по большому счету, поступаете так ради себя. Но рождение ребенка многое изменяет. Теперь вы  должны сделать что-то и для него. При этом необходимо иметь в виду, что ваш ребенок отдельная личность с предпочтениями отличными от ваших.

Это может показаться очевидным, но некоторые родители заводят детей для удовлетворения своих эмоциональных потребностей, и, даже  не понимают этого. Но как же стать идеальным родителем, секрет этого определяется тремя основными особенностями.
Читать далее »

Почти все родители во всем мире задаются этим вопросом: Как мы можем аккуратно отвлечь наших детей от телевизора и компьютера, и вовлечь их в более продуктивную и полезную деятельность?
 

Проблема настолько распространена, что сама распространенность является причиной проблемы. Дети просто не могут найти ничего, что так их поглощало, как красочный мир телевидения и компьютерных игр. Разница между детьми, которые сидят дома и смотрят телевизор весь день, и теми, кто дома не сидит, заключается в том, как они к этому привыкли. Если ребенок вырос, опираясь на электронные развлечения и веселья, то уже невозможно ожидать что он будет испытывать удовольствия от игры в мяч на открытом воздухе. Я не хочу сказать, что необходимо принудительно заставлять детей участвовать в активных занятиях, или держать под замком компьютер. Но мы должны настоятельно поощрять полезную для здоровья активность с самого раннего возраста, так чтобы к подростковому возрасту для них это стало привычкой, и они будут автоматически предпочитать такой вид времяпровождения любым электронным средствам развлечения. А что станет с ребенком который не отходит от компьютера?
 

Но что, если ребенок уже основательно подсел на игры? В этом случае ситуация сложнее. Дети просто так никогда не откажутся от комфорта, к которому привыкли. Реабилитация должна быть постепенной и целенаправленной. Вы не сможете в один прекрасный день сказать своему сыну или дочери: «Ну, все! Игр достаточно!» Это запросто может привести их в ярость и сколько продлиться их злость, никому не известно. Ясно только, что они не остановятся, потому что, подростки обожают восстания. Пойманные на крючок дети, безболезненно слезть с него не смогут. Родители должны начать с небольших мероприятий, возможно, пригласить своих детей на пробежку по окрестностям, или поиграть в футбол, бадминтон, теннис или волейбол, а игры на воде или катание на велосипедах, даже самый «подсевший» ребенок не сможет устоять перед этим. Должно быть все достаточно просто, не навязчиво и самое главное весело. Совсем не трудно увлечь их в первый раз. Трудность заключается в том, что самим родителям будет трудно поддерживать такие мероприятия на постоянной основе, ведь у них самих часто нет времени, да и сами родители в тайне пристрастны к пассивным видам отдыха. Поэтому надо понимать, что трудности будут с обеих сторон. Будет сложно, когда дело дойдет уже до открытого ограничения доступа к компьютеру и телевизору. Делать это нужно не категорично, стараться не вызвать волну возмущения. Первые ограничения необходимо заменять на активный отдых, и самим организовывать его для детей. В итоге ограничить компьютерные развлечения до 1-2 часов в день, при правильном подходе за это время ребенок должен сам уставать от игр или телевизора. Терпение и решимость это самое главное, остальное это вопрос времени.
 

Иногда родители даже не могут догадаться, в какие виды активных игр можно поиграть с детьми. Вот перечень. Возможно, вам что-то подойдет.
 

На улице: футбол, бадминтон (с сеткой или без), теннис, настольный теннис, волейбол, велосипед, соревнования на турнике, летающая тарелка, купание, жмурки, догонялки, прятки, «выше ноги от земли», лыжи, коньки, снежки, лепить снеговика, рыть норы в сугробах, «казаки-разбойники» (следопыты), рыбалка и т.д.
 
В доме: шашки, шахматы, карты, домино, лото, пазлы, чапаевцы (с шашками), фокусы, конструктор, гонки на радиоуправляемых машинах, рисование, караоке и т.д.

Ревность представляет собой претензию на «обладание» другим человеком, с которым существует эмоциональная связь. Хотя ревность сама по себе вещь довольно распространенная и во многих случаях вполне обычная, но когда речь заходит о подростках или даже младших детях, то возникают довольно сложные эмоции. Подростки, в силу своей гордости, часто не хотят признавать, что испытывают чувство ревности. Эта тема может быть очень трудной для разговора, а уж тем более трудной, чтобы совладать с этим чувством. Очень важно для родителей понять как преодолеть этот барьер, и помочь подростку справиться с ревностью, не допустить эмоций, которые приведут к негативному поведению или действиям, о которых ребенок будет в конечном итоге сожалеть.

 

 
1. Не идите на конфронтацию. Если ваш ребенок сам пришел к вам поговорить об этой проблеме, считайте что с первым пунктом у вас все нормально. Но если вы пытаетесь подойти к вашему ребенку, у которого замечаете ревность, то это очень важно. Во-первых, убедитесь, что все готовы поговорить о ситуации, и что вы не заставляете его говорить о том, чего он не хочет. Иногда подростки не желают говорить родителям о своих чувствах ревности и пытаются справиться с ними самостоятельно, или они чувствуют, что ситуация не так трагична, хотя ревность может развиться дальше и очень стремительно.
 
2.Напомните им, что ревность – это вполне нормально и, по сути ВСЕ переживали ее. Хотя эта может показаться вполне очевидным, но иногда про это подростки просто забывают и считают, что все это происходит из-за того, что они не «достаточно хороши».
 
3. Поделитесь одной из ваших личных переживаний связанных с ревностью, у каждого найдутся такие примеры из прошлого. Это помогает подросткам чувствовать себя менее изолированными, и обмен этим опытом может помочь преодолеть барьер неловкости, и ребенок не будет смущаться говорить на эту тему.
 
4.Помогите вашему ребенку добраться до сути своих ревнивых чувств. Является ли это вопросом имиджа (т.е. не получается построить отношения, в отличие от других сверстников у которых все в порядке)? Или это нечто более глубокое, и исходит от устоявшихся взаимоотношений между подростками?
 
5. Посоветуйте вашему ребенку рассмотреть стоящие перед ним проблемы в лоб. Особенно, когда ревнуют из-за друга, с которым близки, это поможет ему общаться с ним прямо и открыто, а также  избежать напряжения в вопросах дружбы. Кто знает, может друг и сам тоже испытывает чувство ревности.
 
Подводя итог, скажу, что следует поддерживать связь с вашим ребенком лучшее, когда дело доходит до ревности и не быть слишком напористым в этом вопросе. Общаясь на тему ревности с подростком, вы не только поможете ему справиться с проблемой, но и сможете построить более глубокие и доверительные отношения с ним, и даже сами сможете многому научиться. Найдите свой правильный стиль воспитания детей.

Недавнее исследование, проведенное Ericsson ConsumerLab, в котором было опрошено 2000 подростков в возрасте от 13 до 17 лет, показало какие способы коммуникаций предпочитают подростки. Удивительно, что личная встреча заняла первое место, а вовсе не общение через интернет! Как и ожидалось говорить по домашнему телефону, переписываться по электронной почте и через twitter находятся в самом низу списка.

Список предпочтительных методов коммуникаций у подростков

1. Личная встреча 58%
2. СМС сообщения 28%
3. Разговор по мобильному телефону 5%
4. Социальные сети 5%
5. Разговор по домашнему телефону, переписка по электронной почте, twitter 1%

Вот еще интересные выводы из этого исследования. Подумайте, почему родителям так тяжело дозвониться по телефону до подростков, а если это и происходит, то удержать телефонный разговор очень трудно. Исследование показало, что подростки склонны думать, что взрослые больше привержены телефонным разговорам, потому что они уверены в «неписаных правилах телефонного разговора» и слова сказанные более значимы для них, чем написанные.

Видео чат.

Двадцать три процента подростков заявили, что предпочитают видео чаты, и 83 процента подростков устраивают видео чаты, по крайней мере, раз в неделю. Причем более трети подростков используют данную форму общения для того чтобы делать домашнее задание.

Знакомство через интернет.

Этот график показывает, как происходит процесс знакомства во времени. Изначально происходит личная встреча, но интернет позволяет друзьям и подругам флиртовать, поддерживать отношения и быть в курсе событий. Но, что станет с ребенком если он не отходит от компьютера?

Согласно исследованиям, проведенными западными специалистами более 10 лет назад, 90% детей хотя бы один раз были выпороты своими родителями. Новое исследование показывает, что в настоящее время до 25% детей никогда не пороли. Возникает закономерный вопрос. Как это повлияло на детей? Стали ли они лучше? Самое удивительное, в том, что лучше дети не стали!
 

 
В различных странах и у разных национальностей отношение к наказанию детей через порку разное.
Исследования, проведенные  Дженнифер Лансфорд и Кеном Доджем показывают, что  если в какой-то культуре порка считается нормальным последствием за плохое поведение, то дети не страдали от ее случайного использования. В таких семьях, где порка детей является приемлемой, родители во время наказания менее взволнованы и не теряют рассудок, и даже если в таком «спокойном» состоянии ребенок будет наказываться часто, то это будет лучше для ребенка, чем редкие, но агрессивные порки ремнем.
 
Но мы должны поговорить и о третьем варианте: отсутствие порки детей вообще?
 
К сожалению, еще мало исследований подобного способа воспитания, потому что, несмотря на популярность равноправия в семье, детей, которых никогда не пороли, не так легко найти. Большинство детей получают физические наказания, по крайней мере, один раз в своей жизни. Но времена меняются, и у родителей сегодня есть множество альтернатив физическому наказанию.
 
Вот одно из небольших исследований, проведенных в США доктором Марджори Ганноу, у которой появилась первая «порция» не поротых детей для исследования. Исследования проводились над 2600 родителями и их детьми. Каждые три года в течение 20 лет эти семьи были интервьюированы, в результате чего выяснилось, что доля детей которых никогда не пороли, достигает 25%. Самое время узнать, стали ли эти дети лучше? Марджори в своем исследование отвечает на этот вопрос осторожно: «Если верить собранным мною данным, то дети лучше от этого не становятся»
 
Во время исследования детям задавали вопрос, в каком возрасте последний раз их пороли и как часто такое наказание применялось. Данные вопросы задавались, что бы выяснить взаимосвязь между плохими последствиями порки (обычно порку связывают с асоциальным поведением в будущем, ранним началом половой жизни, насилием и депрессиями). Но доктор Ганноу еще смотрела и на положительные последствия: наличия ученой степени, высшее образование, способность молодого человека зарабатывать на жизнь.
То, что она обнаружила в своем исследовании, повергло многих в настоящий шок. Практически по всем показателям дети, которых пороли только в раннем возрасте (от 2 до 6 лет) превосходили тех, кого не пороли вообще.
 
Хотя дети, которых пороли в возрасте от 7 до 11 лет тоже нельзя назвать несостоявшимися людьми, они были вполне нормальны. По «плохим» показателям были немного хуже не поротых детей, а по «хорошим» немного лучше.
 
Проблемными оказались только те, которых пороли в подростковом возрасте. Доктор Ганноу не делает выводов в своем исследование о том, какие именно стили воспитания являются лучшими. И вопрос о том, почему отсутствие физических наказаний показали результат хуже, чем ожидалось, остается открытым.
 
Существуют другие исследования, в которых утверждается, что дети прогрессивных родителей более активны во время занятий в школе. Это не говорит о том, что их отцы были плохими надсмотрщиками, возможно, они просто не были уверены в форме наказания и сами не были готовы выпороть ребенка. Когда им необходимо было применить дисциплинарное наказание к ребенку, они каждый раз изобретали велосипед – какую-то хитрую альтернативу порке, что и давало положительный эффект в воспитании. Но если прогрессивные родители, не те, кто отказывается от физических наказаний, то возможно, что последовательная и  структурированная дисциплина важнее, чем форма наказания. Другими словами порка детей это не проблема, проблема найти правильные формы воспитания дисциплины.

Когда я был ребенком, то за обедом, перед тем как сесть за стол я совершал некий ритуальный обход вокруг стола и ударял каждого из своих братьев и сестер. Зачем я это делал? Для этого не было особых причин. Наверное, я был идиотом, и был ребенком.

Война между детьми может достичь опасного уровня. Иногда кажется, что нет никакого способа остановить ее. Крики не помогают. Порка только ухудшает положение. Что могут сделать родители?

Правило последнего удара.

В детстве, у нас было простое правило. Тот, кто ударил последний — получает наказание. Мы назвали это правилом последнего удара.

Это правило, казалось несправедливым в то время. Может быть, это несправедливо. Но оно использует основной принцип поведенческого обучения. Если вы хотите изменить человека, стимулируйте поведение, которое необходимо воспитать у детей. Правило последнего удара не остановит детей от начала боев, но оно даст все основания положить им конец. И действительно большинство драк в моем доме закончилось после нескольких поединков.

В большинстве семей, после драки между детьми наказывается подстрекатель. Проблема в том, что когда драка началась ни у одной из сторон нет стимулов для того чтобы остановить ее. Потому что наказание уже будет в любом случае. Но если наказывать не того кто затеял драку, а того кто не хочет ее завершения, такой стимул появляется.

С точки зрения ребенка, есть второй, более извращенный стимул для прекращения боя: Если сдержать свое возмездие, то брат получит его в качестве наказания со стороны родителей и такое положение вещей его устраивает.

Интересный совет специалиста по вопросу чрезмерного пристрастия детей к электронным гаджетам.

Пожалуйста, подскажите. Наши сыновья в возрасте 9 и 13 лет, сильно увлечены высокотехнологичными устройствами. Мой муж сам компьютерщик и ему кажется, что это здорово. Он говорит, что чем больше они узнают, тем проще им будет в будущем. Но я беспокоюсь о человеческой стороне их жизни. Например, когда они вместе со своими друзьями, то все они, уставятся в свои мобильники и даже не разговаривают между собой. Я боюсь, что они не будут в состоянии сформировать здоровые взаимоотношения в своей взрослой жизни, в том числе и со своими детьми, за исключением, разве что, через компьютер.

Комментарий психолога: Вы правы в своих опасениях. Мы еще не знаем, какие будут последствия развития детей, которые имеют постоянный доступ к высоким технологиям.

На данный момент эксперты неврологи разделились в своем мнении. Некоторые специалисты оптимистично относятся к этому, полагая, что молодежь будет иметь преимущество в том, что будут быстро принимать правильные аналитические решения, опираясь на возможности высоких технологий. Другие настроены пессимистично, опасаясь, что молодые люди будут слишком отвлечены на постоянный поиск информации и это не даст им возможности самостоятельно мыслить и уметь хранить информацию в голове, а не в телефоне.

Но есть еще проблемы, о которых следует сказать. Будет ли способность у молодого человека построить традиционные человеческие взаимоотношения с другими людьми, а также  способность контролировать свои эмоции.

Мое личное мнение таково, что дети, которые растут полностью погруженные в электронику, видеоигры, текстовое общение, с постоянно надетыми наушниками не будут способны сосредоточенно решать проблемы сложного мира эмоций, особенно это касается человеческого внимания, которое так необходимо во взрослой жизни.

Текстовое общение лишено эмоций или они там стали совершенно другими по своей форме. Это и привлекает детей, им не нужно боятся, что их эмоции будут восприняты не правильно, что не будут задеты их чувства и что отношение к ним будет предвзятым. А ведь уметь правильно выражать свое отношение через эмоции это нелегко, нужно иметь навыки для того чтобы строить взаимоотношения, интернет же пропускает этот этап обучения и сразу предлагает «пользоваться результатами».

Можно привести такую аналогию. Если мы будем много читать при тусклом свете, что дети часто делают, то наши глаза будут напрягаться, чтобы увидеть крошечные буквы. В ответ наше глазное яблоко станет увеличиваться, и это может привести к серьезным формам близорукости.

Логично предположить, что если мозг ребенка работает с быстро движущимися изображениями, навязчивой моторикой в видеоиграх, с мгновенно появляющимися текстами и т.д., то мозг теряет возможность оставаться сосредоточенным на какой-либо одной проблеме и не может справиться с потоком информации, длящимся больше чем несколько секунд.

Вопрос о способностях к «глубокому мышлению» является известной и большой проблемой в психологии.

Я недавно прочитал множество статей о том, как мы теряем способность участвовать в долгосрочном мышлении, которое происходит, например, когда мы продолжительное время гуляем по лесу. Во время длительного периода покоя (без электронных источников информации) мозг автоматически сортирует вещи, и раскладывает их на свои места, а мы можем «обдумывать» сложные проблемы. Данное утверждение подкрепляется и тем, что мы должны иметь периоды глубокого сна. Только во время сна наш мозг успокаивается и избавляется от ненужных мыслей и образов. Если постоянно будить человека в фазе быстрого сна, то это может развиться в своего рода психоз. У людей, сон которых нарушен, часто есть проблемы с памятью и с мыслительными процессами, у них снижена иммунная система, и часто возникают депрессии.

Как я уже говорил, вы правы в своих опасениях. Будет правильно, если вы сможете обеспечить сбалансированное, умеренное использование высоких технологий. Но как это сделать в семье, где активно используются компьютеры, большой вопрос.

Однако, если вы твердо уверены в том что в данном вопросе необходима умеренность, то рано или поздно ваши здравые разъяснения и постепенные ограничения доступа к гаджетам, активные занятия с ребенком принесут свои плоды.

Что такое детские истерики?
Истерика является внезапным, незапланированным проявлением гнева. Это не просто акт, для привлечения внимания. В истерике, дети часто плачут, кричать, падают на пол, размахивают руками и ногами. Истерики обычно длятся от 30 секунд до 2 минут, и наиболее интенсивны в начале.
Иногда приступы гнева длятся дольше и являются более серьезными. Ребенок может ударить или укусить. Истерики, в которых дети пытаются причинить вред себе или другим, могут быть признаком более серьезных проблем.
Истерики являются наиболее распространенными среди детей в возрасте от 1 до 4 лет. Но даже у взрослых могут быть истерики.

Разве это нормально для детей?
Истерики это частое явление у детей, большинство детей в возрасте от 1 до 4 лет имеют приступы гнева. У некоторых детей истерики проявляются каждый день.

Почему дети впадают в истерику?
Истерика это нормальная реакция, когда что-то мешает маленькому ребенку иметь независимость в освоении окружающего мира. Ребенок не умеет выражать гнев и разочарование другими способами. Например, истерика может произойти, когда ребенку не удается застигнуть пуговицу или он не хочет ложиться спать, когда родители настаивают на этом.

Некоторые дети чаще впадают в истерику, чем другие. Вот некоторые ситуации, когда это происходит:

• Когда ребенок устал.
• В возрасте от 1 до 4 лет
• Ребенок испытывает стресс
• У ребенка есть другие физические, психические или эмоциональные проблемы.
• Поведение родителей также имеет значение. Ребенок может иметь приступы гнева, если родители слишком сильно реагируют на плохое поведение или чрезмерно поддаются на требования ребенка.

Как справиться с истерикой?
Не на поводу и помогать ребенку научится справляться с гневом, часто является хорошим способом бороться с истериками. Обратите внимание на то, что является истинной причиной истерики. Если вы будете знать причины истерики — это может помочь вам действовать и что-то предпринять, прежде чем эмоции вашего достигнут такого уровня, что любые действия станут бесполезными.

Вы можете использовать тайм-ауты, если ваш ребенок в возрасте двух лет и старше часто имеет такие приступы. Тайм-аут отвлекает ребенка от ситуации и дает ему возможность успокоиться. Он также показывает ребенку, что, истерика не является приемлемым поведением. Тайм-аут работает лучше всего для детей, которые уже понимают, почему родители делают такую паузу.
Проходят ли истерики с возрастом?
У большинства детей истерики проходят с возрастом. Со временем большинство детей могут справляться с сильными эмоциями.
Дети, которые имеют истерики после 4-летнего возраста могут нуждаться в помощи, для того чтобы иметь дело со своим гневом. Если истерики продолжаются, когда ребенок идет в начальную школу, они могут быть признаком других проблем, таких как трудности в обучении или неспособность ужиться в коллективе.

Стоит ли обращаться к детскому психологу?

К врачу следует обратиться если:

• Характер истерик вызывает у вас серьезную озабоченность
• Ваш ребенок старше 4 лет
• Истерики переходят в агрессивное поведение, и наносят вред другим людям, самому ребенку или имуществу.
• Вы не можете справиться с поведением вашего ребенка, особенно если вам кажется, что ребенок может причинить вред своему здоровью или подвергнуть жизнь опасности.

1. Будьте активным слушателем.

Если вы находитесь в конфликте, то следует попытаться понять, какие в действительности чувства испытывает ребенок. Избегайте слишком категоричных требований, они будут заставлять ребенка чувствовать себя осужденным и будут вызывать в нем защитные реакции. Будьте дипломатичнее. Употребите выражение типа: «Помоги мне, пожалуйста, понять, почему ты выглядишь таким расстроенным». Задавая вопросы в таком стиле, вы как бы оставляете дверь открытой, и ребенок не будет ожидать от вас жестких нравоучений. Это поможет ему в конфликтной ситуации не занимать глухую оборону и высказать свое мнение, а вам нужно уметь выслушать его.

2. В момент своей несдержанности отвлекитесь на то, чтобы понять причины поведения ребенка.

Вам всегда следует лучше понять, что же на самом деле происходит с ребенком. Это, пожалуй, лучшее средство против криков и унижений. Хотя само по себе понимание не поможет сдержать вас, но какой-то положительный эффект всегда будет. Попробуйте проанализировать, что именно должен ваш ребенок изменить в своем поведении и затем обстоятельно объяснить ему это. Например, в случае если в комнате ребенка постоянный беспорядок, подумайте, что именно ребенок делает не так. Может быть, следует объяснить ему, что еще можно жить, когда пара вещей валяется на полу, но никак нельзя, когда недоеденные чипсы лежать в углу уже больше недели. Или ваш сын не собрал вещи в школу, потому что готовился к важной контрольной или экзамену. А может ваша дочь боится быть отвергнутой новым коллективом и вымещает свою раздраженность на вас. Если вы включите процесс понимания в своем сознание, это как минимум затормозит вашу агрессивную реакцию. Используйте это.

3. Спросите себя, чьи это на самом деле проблемы?

Может быть, ваш сын включил музыку слишком громко или ваш малыш играет с любимой куклой, которая тысячу раз уже повторила одну и туже фразу. Если вы не будете указывать им, что у вас разболелась голова от этого шума, то они не будут знать этого. И кричать на ребенка в данном случае совершенно не правильно, это не решит проблемы. Детям нужны родители, чтобы рассказывать о том, что они чувствуют, тогда дети смогут понимать их. Если вы ругаете ребенка, за то, что он не сказал спасибо, за подарок который вы ему подарили, он сам никогда не поймет, что вы чувствуете себя отвергнутым и ваш поступок не ценен для ребенка. Будьте всегда осторожны с тем, как вы интерпретируете поступки своих детей. Дело в том, что дети не всегда понимают, как влияет на их родителей то, что они говорят или делают. Всегда говорите, что вы ожидаете, и что вы хотите, ведь ваш ребенок не может догадаться.

4. Если вы разгневаны, то гнев должен быть для вас сигналом, что что-то с вами не так.

Это нормально чувствовать гнев, вопрос в том, как с ним справиться. Гнев не должен означать «я должен кричать». Крик, для многих родителей, становится условным рефлексом воспитания. Очень эффективно рассматривать гнев, как «сигнал», к тому, что проблему надо решать по другому. Хотя люди могут отличаться, но общие признаки роста гнева включают в себя:

• Негативные и агрессивные мысли (например, «Этот ребенок губит нашу семью!»)
• Учащенное дыхание
• Потоотделение
• Сжатые кулаки
• Дрожащий голос
• Сдавленность в груди

Эти сигналы гнева могут быть использованы, чтобы помочь вам оставаться более конструктивным и сдержать крик и истерику. Например, если ваш сын навел беспорядок в гостиной, не нужно взрываться, не сказав ребенку о том, что необходимо убраться. Если вы сердитесь, можно сказать, одновременно и себе и окружающим: «Я очень недоволен беспорядком! Сейчас я немного успокоюсь и тогда поговорю с вами…». Основная идея заключается в том, чтобы эмоциональные перегрузки гасить до внешних проявлений конфликта. Эффективно управляйте гневом.

5. Не принимайте все на личный счет.

Психологи говорят «Ничего не принимайте на личный счет. Специально из-за вас никто ничего делает…» Постоянно держите в голове этот мудрый совет. Если вы внимательно подумаете, то обнаружите, что большую часть времени вы кричите на своего ребенка, потому, что вы принимаете его поведение слишком лично. Поймите, что ваш ребенок, даже если и пытается спровоцировать вас, на самом деле ведет себя таким образом из-за желания быть услышанным. Понимание этого поможет вам не так расстраиваться и риск криков в доме будет значительно ниже.